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Bio Porridge Schoko Schwärmerei

Bio Porridge Schoko Schwärmerei

Porridge – das warme Frühstück, welches ursprünglich aus Schottland und Großbritannien kommt, ist längst weltweit bekannt. In Amerika heißt es Oatmeal und in der kalten Variante Overnight Oats – bei uns hieß es bis vor kurzem schlicht Haferbrei. Nicht ohne Grund ist das Porridge so beliebt: Der Frühstücksbrei liefert viel Eiweiß und Ballaststoffe sowie Mineralien und Vitamine. Hafer zählt zu den wertvollsten Getreidesorten und macht Porridge so gesund. Da so ein Morgen jedoch recht stressig sein kann, haben wir für dich die perfekte Alternative zum Porridge-Selbstkochen: Unser Bio Porridge in der wiederverschließbaren Großverpackung ist es ausreichend für 10 Portionen. Gerade für Schoko-Liebhaber ist unser Porridge Schoko Schwärmerei die perfekte Mahlzeit.

Auch als Snack für den kleinen Hunger zwischendurch liefert dir diese kleine Mahlzeit schnell neue Energie, damit du wieder richtig durchstarten kannst. Darüber hinaus verwenden wir für unser Bio Porridge ausschließlich hochwertige Zutaten in bester, kontrollierter Bio-Qualität.

Zutaten

Haferflocken* (67 %), Rohrzucker*, eiweißangereichertes Molkenpulver*, 6 % Schokotropfen Zartbitter (Kakaomasse*, Rohrzucker*, Kakaobutter*, Emulgator Sojalecithine*), fettarmes Kakaopulver* (2 %), Weizenmehl*, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Speisesalz, natürliches Aroma.

*Diese Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Zugaben

Du benötigst noch

Pro Portion

  • 150 ml kochendes Wasser

Zubereitung

  1. 65 g (ca. 6 EL) des Packungsinhaltes in eine Tasse oder Schale geben.
  2. 150 ml kochendes Wasser hinzufügen.
  3. Mit einem Löffel gut verrühren und 3 Minuten ziehen lassen.
  4. Vor dem Verzehr nochmals umrühren. Soll der fertige Porridge weicher werden, nach Belieben etwas mehr Wasser einrühren.

Rezepte

Du hast ein tolles Rezept, welches du mit unseren Produkten zubereitest? Dann schicke uns deine Idee an: social@ruf.eu!

Nährwertangaben

Das zubereitete Produkt ergibt 1 Portion und enthält:

100 in gPortion in g
Energie (kJ)479 kJ1029 kJ
Energie (kcal)114 kcal244 kcal
Fett2.2 g4.7 g
davon gesättigte Fettsäuren0.8 g1.7 g
Kohlenhydrate17 g36 g
davon Zucker4.5 9.7
Eiweiss5.3 g11 g
Salz0.25 g0.54 g

* Referenz für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Allergene Allergene

Hinweis für Personen mit Allergien und/oder Unverträglichkeiten

Dieses Produkt enthält nachstehende allergene Zutaten lt. Gesetz:

  • Soja
  • Milch
  • Gluten

Aufgrund unserer Sortimentsvielfalt werden auf den Produktionsanlagen unterschiedliche Artikel hergestellt, sodass trotz sorgfältiger Bearbeitung Spuren bestimmter Allergene nicht vollständig vermieden werden können:

Kann Spuren von Ei und Schalenfrüchten enthalten.
Weiterführende Informationen zu diesem Thema finden Sie hier.