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Porridge Blueberry Yoghurt

Porridge Blueberry Yoghurt

Ob als vollwertiges Frühstück oder für den kleinen Hunger zwischendurch - unser Porridge liefert dir schnell neue Energie, damit du wieder durchstarten kannst!

Aber was ist Porridge eigentlich?

Porridge ist seit vielen Jahren schon ein bekanntes englisches Frühstücksgericht, welches die Amerikaner als Oatmeal bezeichnen. Bei uns in Deutschland kennen wir das Porridge eigentlich auch schon sehr lange, nämlich als Haferbrei.Lange genug war der Haferbrei bei uns verpönt. Es ist jedoch nicht ganz grundlos, dass die Hafermahlzeit nun so geschätzt wird. Der Brei steckt nämlich voller komplexer Kohlenhydrate, wertvoller Nähr-, Ballast- und Mineralstoffe sowie pflanzlichem Eiweiß. Mit frischem Obst und leckeren Aromen kombiniert, ist das Porridge extrem wandlungsfähig und ein tolles Geschmackserlebnis.

Unser Porridge Blueberry Yoghurt bietet dir die perfekte Kombination aus Frucht und zarten Haferflocken. Selbst wenn es morgens schnell gehen muss ist unser Porridge mit feinen Blaubeeren und frischem Joghurt der perfekte Begleiter. Einfach mit heißem Wasser aufgegossen, kurz gewartet, verbreitet sich beim Verzehr ein wohliges und warmes Gefühl.

Zutaten

Haferflocken (48 %), Fruchtzucker, eiweißangereichertes Molkenpulver, Laktose, Magermilch-Joghurtpulver (6 %), modifizierte Stärke, Vollmilchpulver, Stärke, getrocknete Blaubeeren (1,5 %), Speisesalz, natürliches Aroma.

Zugaben

Du benötigst noch

  • 150 ml kochendes Wasser

Zubereitung

  1. Den Beutelinhalt in eine Tasse oder Schale geben.
  2. 150 ml kochendes Wasser hinzufügen.
  3. Mit einem Löffel gut verrühren und 3 Minuten ziehen lassen.

Rezepte

Du hast ein tolles Rezept, welches du mit unseren Produkten zubereitest? Dann schicke uns deine Idee an: social@ruf.eu!

Nährwertangaben

Das zubereitete Produkt ergibt 1 Portion und enthält:

100 in gPortion in gRDE * (%)
Energie (kJ)478 kJ1028 kJ12 %
Energie (kcal)113 kcal243 kcal12 %
Fett1.6 g3.4 g5 %
davon gesättigte Fettsäuren0.7 g1.5 g8 %
Kohlenhydrate19 g40 g15 %
davon Zucker7.2 15 17 %
Eiweiss5.4 g12 g23 %
Salz0.15 g0.32 g5 %

* Referenz für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Allergene Allergene

Hinweis für Personen mit Allergien und/oder Unverträglichkeiten

Dieses Produkt enthält nachstehende allergene Zutaten lt. Gesetz:

  • Milch
  • Gluten

Aufgrund unserer Sortimentsvielfalt werden auf den Produktionsanlagen unterschiedliche Artikel hergestellt, sodass trotz sorgfältiger Bearbeitung Spuren bestimmter Allergene nicht vollständig vermieden werden können:

Kann Spuren von Ei, Soja und Schalenfrüchten enthalten.
Weiterführende Informationen zu diesem Thema finden Sie hier.