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Porridge Cranberry Kokos

Porridge Cranberry Kokos

Ob als vollwertiges Frühstück oder für den kleinen Hunger zwischendurch - unser Porridge liefert dir schnell neue Energie, damit du wieder durchstarten kannst!

Aber was ist Porridge eigentlich?

Porridge ist seit vielen Jahren schon ein bekanntes englisches Frühstücksgericht, welches die Amerikaner als Oatmeal bezeichnen. Bei uns in Deutschland kennen wir das Porridge eigentlich auch schon sehr lange, nämlich als Haferbrei. Lange genug war der Haferbrei bei uns verpönt. Es ist jedoch nicht ganz grundlos, dass die Hafermahlzeit nun so geschätzt wird. Der Brei steckt nämlich voller komplexer Kohlenhydrate, wertvoller Nähr-, Ballast- und Mineralstoffe sowie pflanzlichem Eiweiß. Mit frischem Obst und leckeren Aromen kombiniert, ist das Porridge extrem wandlungsfähig und ein tolles Geschmackserlebnis.

Unser Porridge Cranberry Kokos ist exotisch und fruchtig zugleich. In Kombination mit zarten Haferflocken ergeben die antioxidantienhaltigen Cranberries und die ballaststoffreiche Kokosnuss eine reichhaltige Mahlzeit. Selbst wenn es morgens schnell gehen muss ist unser Porridge der perfekte Begleiter. Einfach mit heißem Wasser aufgegossen, kurz gewartet, verbreitet sich beim Verzehr ein wohliges und warmes Gefühl.

Zutaten

Haferflocken (48 %), Laktose, eiweißangereichertes Molkenpulver, Fruchtzucker, Vollmilchpulver, Stärke, modifizierte Stärke, Kokosraspel (2,5 %), Cranberries (2 %), Speisesalz, natürliches Aroma.

Zugaben

Du benötigst noch

  • 150 ml kochendes Wasser

Zubereitung

  1. Den Beutelinhalt in eine Tasse oder Schale geben.
  2. 150 ml kochendes Wasser hinzufügen.
  3. Mit einem Löffel gut verrühren und 3 Minuten ziehen lassen.

Du hast ein tolles Rezept, welches du mit unseren Produkten zubereitest? Dann schicke uns deine Idee an: social@ruf.eu!

Nährwertangaben

Das zubereitete Produkt ergibt 1 Portion und enthält:

100 in gPortion in g
Energie (kJ)491 kJ1055 kJ
Energie (kcal)116 kcal250 kcal
Fett2.1 g4.5 g
davon gesättigte Fettsäuren1.2 g2.6 g
Kohlenhydrate19 g40 g
davon Zucker7.3 16
Eiweiss4.8 g10 g
Salz0.28 g0.59 g

* Referenz für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Allergene Allergene

Hinweis für Personen mit Allergien und/oder Unverträglichkeiten

Dieses Produkt enthält nachstehende allergene Zutaten lt. Gesetz:

  • Milch
  • Gluten

Aufgrund unserer Sortimentsvielfalt werden auf den Produktionsanlagen unterschiedliche Artikel hergestellt, sodass trotz sorgfältiger Bearbeitung Spuren bestimmter Allergene nicht vollständig vermieden werden können:

Kann Spuren von Ei, Soja und Schalenfrüchten enthalten.
Weiterführende Informationen zu diesem Thema finden Sie hier.