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Porridge Chia-Mandel

Ob als vollwertiges Frühstück oder für den kleinen Hunger zwischendurch – unser Porridge liefert dir schnell neue Energie, damit du wieder durchstarten kannst!

Aber was ist Porridge eigentlich?

Porridge ist seit vielen Jahren schon ein bekanntes englisches Frühstücksgericht, welches die Amerikaner als Oatmeal bezeichnen. Bei uns in Deutschland kennen wir das Porridge eigentlich auch schon sehr lange, nämlich als Haferbrei. Lange genug war der Haferbrei bei uns verpönt. Es ist jedoch nicht ganz grundlos, dass die Hafermahlzeit nun so geschätzt wird. Der Brei steckt nämlich voller komplexer Kohlenhydrate, wertvoller Nähr- und Mineralstoffe sowie pflanzlichem Eiweiß. Mit frischem Obst und leckeren Aromen kombiniert, ist das Porridge extrem wandlungsfähig und ein tolles Geschmackserlebnis.

Unser Porridge Chia-Mandel ist ein perfekter Energielieferant. Die zarten Haferflocken in Kombination mit Chiasamen, die reich an Antioxidantien, Mineral- und Ballaststoffen sind, ergeben eine reichhaltige Mahlzeit. Das zarte Aroma der Mandeln rundet den Geschmack vollkommen ab. Selbst wenn es morgens schnell gehen muss ist unser Porridge der perfekte Begleiter. Einfach mit heißem Wasser aufgegossen, kurz gewartet, verbreitet sich beim Verzehr ein wohliges und warmes Gefühl.

Jetzt mit neuer Rezeptur – noch köstlicher!

Zugaben

Du benötigst noch

  • 150 ml kochendes Wasser

Zubereitung

  1. Den Beutelinhalt in eine Tasse oder Schale geben.
  2. 150 ml kochendes Wasser hinzufügen.
  3. Mit einem Löffel gut verrühren und 3 Minuten ziehen lassen.

Zutaten

Vollkorn-Haferflocken (49 %), Vollmilchpulver, 9,9 % Chiasamen (Salvia hispanica), Rohrzucker, Stärke (Mais und Kartoffel), gehackte Mandeln (7,5 %), Meersalz, natürliches Aroma.

Nährwertangaben

Das zubereitete Produkt enthält:

  100gPortion ( 215g )RDE *
Energie (kJ)520 kJ1117 kJ13 %
Energie (kcal)124 kcal266 kcal13 %
Fett4.6 g9.8 g14 %
davon gesättigte Fettsäuren1.7 g3.6 g18 %
Kohlenhydrate15 g33 g13 %
davon Zucker2.6 g5.7 g6 %
Eiweiss4.3 g9.2 g18 %
Salz0.13 g0.28 g5 %

* Referenz für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Allergene

Hinweis für Personen mit Allergien und/oder Unverträglichkeiten

Dieses Produkt enthält nachstehende allergene Zutaten lt. Gesetz:

  • Milch
  • Gluten
  • Schalenfruechte

Aufgrund unserer Sortimentsvielfalt werden auf den Produktionsanlagen unterschiedliche Artikel hergestellt, sodass trotz sorgfältiger Bearbeitung Spuren bestimmter Allergene nicht vollständig vermieden werden können:

Kann Spuren von Ei, Soja und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Porridge Chia-Mandel
https://www.ruf.eu/produkt/porridge-chia-mandel/